Ofte stillede spørgsmål

Ja. Træningen tilpasses altid dit niveau. Uanset om du er helt ny, har været væk fra træning i flere år eller ønsker at tage din træning til næste niveau, møder jeg dig dér, hvor du er. 

Fysioterapi fokuserer typisk på smerter, skader og genoptræning, mens personlig træning handler om at hjælpe dig med at nå konkrete mål som øget styrke, vægttab eller bedre kondition. I nogle tilfælde kan en kombination af begge dele være den bedste løsning. 

Ja, og i mange tilfælde er træning faktisk en vigtig del af løsningen. Træningen tilpasses dine symptomer, dit funktionsniveau og dine mål, så du kan bevæge dig trygt og gradvist opbygge tillid til din krop igen. 

Det er helt normalt. Mange af dem, der henvender sig, føler sig usikre på, om de kan følge med, eller om de passer ind. Her bliver du mødt i øjenhøjde, og vi tager udgangspunkt i dig, dine behov og dit tempo. 

Du kan booke en tid online eller kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvad der passer bedst til dig. Sammen finder vi den løsning, der giver bedst mening ud fra dine mål, udfordringer og ønsker. 

Movement by Mølmer tilbyder holdtræning, personlig træning, virksomhedstræning og fysioterapi. 

Nej, det kan du ikke. Movement by Mølmer er fysioterapi uden for sygesikringen. 

Der findes desværre ikke ét svar, der passer til alle. Nogle har brug for et par konsultationer for at komme godt videre, mens andre har gavn af et længere forløb. Vi tager udgangspunkt i din situation og lægger en plan sammen, så du føler dig tryg ved både processen og forventningerne undervejs. 

Ja, du skal være medlem af Local Fitness. Jeg tilbyder dog en rabatkode til mine klienter, samt hjælp til at sætte det op, inden du starter.